Manfaat Secangkir Minum Air Putih di Pagi Hari

Sahabat Les Privat Sidoarjo, air putih merupakan minuman yang menyehatkan bagi tubuh. Air putih sangat di butuhkan oleh seluruh organ tubuh manusia membutuhkan sebagai cairan untukmembantu menunjang berbagai aktivitas manusia sehari-hari. Nah, salah satu waktu yang tepat untuk memberikan asupan air putih untuk tubuh yaitu di pagi hari setelah bangun tidur karena di waktu pagi merupakan awal aktivitas seharian. Pakar kesehatan menyarankan untuk minum 8 gelas air putih setiap harinya atau setara 2 liter itu disebabkan karena banyaknya aktivitas yang di lakukan sehingga tenaga terkuras dan...