Mengatasi Stres

Kelihatannya tidak ada yang bisa anda lakukan terhadap stress.  Tetapi anda harus bisa kontrol pikiran anda. Jika kontrol ada dalam pikiran anda maka anda akan dapat mengatasi dan menghilangkan stress. Hal ini tentu saja tak terlepas dari berbagai kegiatan diluar aktifitas yang tidak bisa diabaikan. Selain itu kita juga butuh refresing agar kembali fresh dan terhindar dari yang namanya stres. Nah yang terakhir ini benar-benar harus di waspadai, karena ketika seseorang didera stres maka sangat mungkin akan mengalami yang namanya depresi, emosi, hilang aktualisasi, dan juga bisa menurunkan...